怀孕不能吃什么水果

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问题详情：怀孕不能吃什么水果？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

怀孕期间，大部分水果是可以食用的，但是有些水果因为可能含有较高的糖分、农药残留或其他成分，建议适量食用或避免食用。以下是一些怀孕期间建议少吃或避免吃的水果：

1、桂圆和荔枝：这两种水果性温大热，如果食用过多可能会引起孕妇上火，对胎儿生长发育有一定影响。还可能会增加早产的风险。

2、山楂：山楂具有活血化瘀的功效，过多食用可能会刺激子宫平滑肌收缩，导致流产的风险增加。因此建议孕早期的女性不要食用山楂及其相关制品。

3、柑橘类水果：虽然柑橘类水果富含维生素C和其他营养素，但是它们也含有较多的柠檬酸和有机酸，过量食用可能会刺激胃肠道黏膜，引起胃部不适。建议适量食用。

4、未成熟的水果：未成熟的水果可能含有毒素或农药残留较多，如未成熟的柿子等。这些水果可能对孕妇和胎儿的健康造成影响，应避免食用。

5、易过敏的水果：如果孕妇有某些水果过敏史，应避免食用这些易引起过敏的水果，以免对胎儿造成影响。常见的易过敏水果包括芒果等。

总的来说，怀孕期间饮食要均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，同时适当摄入水果，以确保营养的充足和多样化。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。

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