例假能吃芒果吗

女性在月经期间可以适量食用芒果。

芒果富含丰富的营养元素，包括维生素C、膳食纤维以及维生素B等，对于人体有很多好处。这些营养成分对于女性在月经期间的身体健康也是有益的。另外，适量食用芒果不会对月经造成不良的影响。虽然有些女性可能对芒果过敏或胃肠道敏感，但这些问题与个体差异有关，并非与月经状态直接相关。因此，只要个人对芒果没有过敏反应，并且适量食用，月经期间是可以吃芒果的。

请注意，如果有任何不适或疑虑，最好咨询医生的建议。