没运动肌肉酸痛的原因

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问题详情：没运动肌肉酸痛的原因？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

没有运动的情况下出现肌肉酸痛可能有以下几种原因：

1、可能是上呼吸道感染，引起的肌肉酸胀疼痛。这种情况通常会伴随着发热、咳嗽等症状。

2、日常活动量较大也可能导致肌肉出现疲劳性酸痛，或者由于长时间保持不良姿势，肌肉受压过久，引发劳损。这种肌肉酸痛多表现为局部出现酸胀感。随着肌肉放松和活动，酸痛会逐渐缓解。

3、部分人群患有骨质疏松等疾病或缺钙也可能引起肌肉酸痛，这种疼痛通常不局限于某一部位，患者可能全身肌肉酸痛乏力。尤其是夜间会更容易感受到肌肉酸软无力。另外，部分患有风湿疾病的人也会有肌肉酸痛的症状。

如果出现肌肉酸痛的情况，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。

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