下颌关节紊乱怎么办
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
下颌关节紊乱，也称为颞下颌关节紊乱病，是一种常见疾病，主要表现为关节区酸胀疼痛、运动时弹响以及张口运动障碍等。治疗方法主要包括以下几个方面：
1、物理治疗：可以通过热敷、按摩等物理疗法缓解症状。同时，保持下颌关节部位的保暖，避免受到寒冷刺激。此外，也可以采取针灸的方法治疗。
2、药物治疗：如果出现明显的疼痛，可以在专业医生的指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，进行消炎止痛治疗。在出现下颌关节紊乱时还可能导致紧张焦虑情绪产生，可适当进行心理咨询疏导，有助于促进疾病恢复。另外，可以在专业医师的指导下，使用盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物保护关节软骨，避免加重关节负担。
3、改善生活方式：纠正日常不良习惯，如过度张口、频繁咀嚼等。平时也要避免咀嚼硬物，避免张口过大或频繁说话等加重下颌关节负担的行为。症状严重时可以局部热敷或理疗镇痛治疗，减轻局部疼痛症状。在日常生活中适当进行张口运动训练也有助于疾病的恢复。饮食上要注意避免生冷刺激和辛辣刺激的食物。注意规律作息，避免熬夜劳累等情况导致症状加重。
以上治疗方法应在医生的指导下进行，如果症状持续加重或没有明显缓解，应及时就医进行详细检查和治疗。平时也应注意下颌关节部位的状况，做好预防和保护工作。
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