白血球低吃什么补得快

白血球即白细胞，是人体免疫系统中的重要组成部分，参与抵抗病原菌的侵袭。白细胞低可能导致免疫力下降，易感染疾病。食物对于提高白细胞数量有一定辅助作用，但并没有特定的食物能够迅速补充白细胞。下面是一些对提升白细胞有帮助的食物建议：

1、高蛋白质食物：如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，人体内的白细胞主要是蛋白质组成的，摄入富含蛋白质的食物可以促进白细胞合成。

2、维生素丰富的食物：如新鲜蔬菜和水果，包括菠菜、油麦菜等绿叶蔬菜以及猕猴桃、苹果等水果，可以为机体补充维生素C等营养成分，增强机体抵抗力，间接提高白细胞水平。一些抗氧化物质含量高的食物如坚果等也有助于提高机体抵抗力。

3、药物：对于白细胞明显下降的情况，可能需要使用重组人粒细胞刺激因子注射液等药物来提升白细胞数量。还可以采用口服升白细胞药物如地榆升白片等药物进行治疗。服用这些需要在医生的建议下进行，以免对身体产生不良影响。

另外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对提高白细胞数量有帮助。保持良好的心态，避免过度劳累和压力，有助于维持身体健康。同时，保持良好的饮食习惯，避免挑食和偏食，有助于身体获得全面的营养支持。同时还需要避免服用一些可能影响白细胞的药物如免疫抑制剂等。此外要注意定期体检，了解自身身体情况以便及时发现问题并进行干预。总之要在医生的指导下合理调整饮食和生活习惯。