吃什么可以催月经快点来
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
想要催月经快点来，可以通过食物和药物两方面来进行调理。
食物方面，可以适量食用一些富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物，比如鸡蛋、牛奶、红枣等，这些食物有助于补充身体所需的营养，促进月经来潮。此外，还可以适量食用一些富含植物雌激素的食物，如豆制品、芝麻等，这些食物也有助于促进月经来潮。同时，应避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、花椒等，以免影响内分泌系统的正常运作。
药物方面，可以在专业医生的指导下服用黄体酮胶囊或者益母草颗粒等药物来促进月经来潮。这些药物有助于促进体内激素的分泌和调节，从而达到催经的效果。但需注意，药物使用需在医生指导下进行，不建议擅自用药。
除此之外，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动，也有助于维持内分泌系统的平衡，促进月经的正常来潮。
总的来说，催月经的方法需要综合考虑食物和药物两方面，同时保持良好的生活习惯和心态。如果长时间月经不规律或者出现其他异常症状，建议及时就医检查。
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