一咳嗽尿就出来怎么办

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问题详情：一咳嗽尿就出来怎么办？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

一咳嗽尿就出来，这可能是由于咳嗽时腹腔压力升高，对膀胱造成压迫，导致尿液不自觉地流出。这种情况在医学上被称为压力性尿失禁，通常可以通过以下方式缓解和应对：

1、加强盆底肌肉锻炼：通过收缩盆底肌肉来增强肌肉力量，提高尿道的稳定性。可以在专业人士的指导下进行盆底肌肉训练。

2、调整生活方式：注意减轻腹压，尽量避免剧烈运动和剧烈咳嗽等动作。同时，保持良好的饮食习惯，避免摄入过多刺激性或重口味的食物。

3、使用药物：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解症状。如M受体阻断剂等药物可以帮助改善尿失禁症状。但务必在医生的指导下使用，不要随意自行用药。

4、及时就医：如果咳嗽和尿失禁症状持续加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能需要进一步检查以确定是否存在其他健康问题。

此外，为了预防这种情况的发生，建议平时保持良好的生活习惯和卫生习惯，定期锻炼盆底肌肉，积极治疗呼吸道疾病等。总之，如果一咳嗽就尿出来，不必过于担心，及时采取措施并寻求专业医生的帮助是关键。

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