一天老是想睡觉是怎么回事
427次浏览・5月前
问题详情：一天老是想睡觉是怎么回事？
精选回答
我要回答
侯炳辉 副主任医师 神经内科
青岛大学附属医院三甲
一天中频繁感到困倦可能是由多种因素引起的，包括生理性原因和病理性原因。
首先，考虑生理性原因：
1、睡眠不足：长时间熬夜或睡前过度兴奋导致睡眠不足，大脑没有得到充分的休息，就可能出现嗜睡的情况。建议养成良好的作息习惯，早睡早起并保证充足的睡眠时间。
2、神经衰弱：由于长期处于紧张和压力状态下导致精神易兴奋和脑力易疲劳的现象，可能出现精神萎靡、嗜睡等症状。患者可到医院进行诊断治疗，同时调整不良的生活习惯和饮食习惯等。
其次，考虑病理性原因：
一些内科疾病可能会导致机体代谢紊乱或体内出现器质性病变从而引发嗜睡现象，例如低血糖、贫血等。像血糖升高或降低也可能引起嗜睡症状，因为血糖异常可能导致大脑能量供应不足。此外，一些药物的使用也可能导致嗜睡现象，如服用降压药等可能影响身体血液循环的药物，可能引起疲乏无力并产生嗜睡症状。若有上述情况的出现，应及时咨询医生寻求专业的诊断和治疗。除此之外，如精神分裂症发作或者有早期痴呆的老年人可能也存在嗜睡的特殊表现，这就需要寻找心理医生帮助进行治疗和调整治疗方案等。此时及时就医显得尤其重要。以上这些都是造成老是想睡觉的一些可能性因素。在实际生活中要结合自身的身体状况及时到医院进行详细检查，找到真正的原因并采取合适的治疗措施进行干预。平时也应注意调整饮食和作息习惯以改善睡眠问题。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有