抑郁症能自愈吗

抑郁症能否自愈取决于病情的严重程度和个体差异。

对于轻度抑郁症，通过调整生活方式、寻求社会支持、进行心理调适等方法，有可能实现自愈。然而，对于中度和重度抑郁症，通常需要专业的医疗干预，包括药物治疗和心理治疗等，才能有效缓解症状，避免病情进一步恶化。

需要注意的是，抑郁症是一种复杂的疾病，其症状可能随着时间和情境的变化而波动。如果情绪持续低落超过两周，并且影响到日常生活和工作，应及时寻求专业医生的帮助。医生会根据病情评估，给出合适的治疗建议。

总的来说，虽然轻度抑郁症有可能自愈，但对于中度和重度抑郁症，专业治疗是必要的。抑郁症不是一种可以简单忽视的疾病，应当引起重视并寻求医疗帮助。