感冒什么水果不能吃
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
感冒时，大部分水果都是可以适量食用的，能够为身体提供维生素和矿物质等营养物质，促进康复。然而，某些水果可能会加重特定症状或影响身体的恢复，因此需要适量控制或避免食用。以下是一些感冒时不宜食用的水果：
1、寒性水果：若感冒类型为风寒感冒，建议暂时避免食用偏寒凉的水果，如猕猴桃、橘子、柚子、桑葚等，以免加重病情。
2、易上火的水果：部分水果的含糖量较高，如芒果、荔枝等，若过量食用可能会引发上火症状。感冒期间人体抵抗力较弱，容易出现上火症状，因此建议控制食用这些水果的量。
3、刺激性水果：如菠萝、榴莲等水果含有丰富的刺激性物质，感冒期间可能易刺激敏感人群，导致咳嗽症状加重。此外，吃多了还可能引起喉咙痛和过敏等症状。因此不建议大量食用这类水果。
总的来说，感冒期间应根据个人体质和症状选择合适的水果。对于大部分水果，适量食用即可。同时，保持均衡的饮食和充足的水分摄入也有助于身体的康复。如果感冒症状持续加重或出现不适，请及时就医。
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