站久了腿肿是什么原因
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
站久了腿肿的原因可能有多种，以下是一些常见的原因：
1、静脉回流不好：可能是由于长时间站立导致静脉回流不畅，血液淤滞于下肢，而出现腿部肿胀的情况。这种情况通常在休息后得到缓解。为了避免这种情况，可以在日常中加强体育锻炼，增强体质，提高下肢肌肉的强度与力量，增强静脉收缩能力。另外也可以使用热水泡脚，进行物理疗法，促进局部血液循环。
2、静脉曲张：长时间的站立有可能导致静脉曲张的出现或加重。对于已经患有静脉曲张的人群来说，需要适当休息、抬高患肢等缓解症状。如病情较重可采取手术治疗的方式进行处理。在治疗期间，尽量避免剧烈运动以及长时间站立。
3、心力衰竭：如果是腿部肿胀伴随有眼睑水肿、结膜充血等症状，可能与心力衰竭有关。此时下肢静脉回流压力增大，血液回流受到阻碍，进而引起腿肿胀的症状。建议在出现相关症状时及时就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。同时应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动。
除了以上原因之外，营养不良、肝硬化等疾病也可能导致腿肿的症状。如果腿肿的症状持续存在或者症状加重，建议及时就医检查以明确病因并进行治疗。在日常生活中要注意避免长时间站立或行走，适当休息和进行体育锻炼，以促进血液循环和预防下肢肿胀。
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