手脚神经没力怎么办

手脚神经没力可能是由于多种原因导致的，例如营养不良、神经系统疾病、颈椎病等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、调整生活方式：保持充足的睡眠，避免过度劳累。同时，保持营养均衡，增加富含维生素B1、B6、B12等的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏等，有助于神经功能的恢复。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些药物来改善症状。例如，服用维生素B1、维生素B6等营养神经的药物。如果有颈椎病，还可以服用一些中成药来缓解症状。

3、物理治疗：如针灸、按摩等物理治疗方法也有助于缓解症状。这些方法可以帮助改善血液循环，促进神经功能的恢复。

4、运动锻炼：适当的运动可以帮助增强肌肉力量，改善神经的功能。建议在专业人士的指导下进行康复训练。

5、寻求专业医疗帮助：如果手脚神经无力的症状持续加重或没有明显改善，建议及时就医，以便医生进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。

总之，手脚神经没力需要根据具体情况采取相应的措施。在采取任何措施之前，请务必咨询专业医生的意见。