全身发凉是什么原因引起的

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问题详情：全身发凉是什么原因引起的？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

全身发凉的原因可能有以下几种：

1、阳气不足：人体阳气有温煦肢体和脏腑的功能，如果体内阳气不足，可能会导致体内虚寒，出现全身寒冷的症状。这种情况可以通过服用温补的药物来调理，如附子理中丸等。同时，注意加强体育锻炼，促进气血循环。

2、气血不畅：长时间不活动的人群可能会影响气血的正常运行，容易出现四肢末端气血不足的现象，导致局部血液循环不良和肢体冷却。这时可以进行局部热敷和按摩，同时积极改变不良的生活习惯。在生活中多晒太阳以温暖身体的各个部位。注意日常保暖，避免受凉。

3、风寒感冒：机体受凉后可能会遭受寒气侵袭，出现浑身发冷的现象。此时可以适当饮用姜汤来驱寒保暖，有利于缓解症状。此外应注意休息和保暖，加强锻炼以提高免疫力。在饮食上保持清淡，忌食寒凉生冷的食物。另外长时间过度劳累可能引发寒气入侵而诱发此症状。在此期间要适度放松和保持良好的心态，不要过度劳累和熬夜。也可以服用感冒药如感冒清热颗粒来改善症状。如果症状没有得到缓解或持续加重，应及时就医。

总的来说，全身发凉可能与体质和生活习惯有关，需要针对不同的原因进行调理和治疗。同时保持良好的生活习惯和健康的生活方式也很重要。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得更专业的诊断和治疗。

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