身体过敏应该怎么办
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问题详情：身体过敏应该怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
身体过敏时，首先要明确过敏的原因，避免再次接触过敏原。然后，根据过敏的严重程度，采取相应的缓解和治疗措施。
1、轻微过敏：如果过敏症状较轻，如轻微的红肿、瘙痒等，可以通过日常护理来缓解。首先，避免再次接触过敏原；其次，保持皮肤清洁，避免抓挠；最后，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，以加快恢复。
2、严重过敏：如果过敏症状较重，如出现红肿、瘙痒、呼吸困难等，应立即就医。在等待就医的过程中，可以先服用抗过敏药物，如抗组胺药物（如苯海拉明、氯雷他定等），以缓解过敏症状。同时，保持呼吸道通畅，避免窒息。
3、长期过敏：如果经常出现过敏反应，建议到医院进行过敏原检测，以便了解自己的过敏情况。在日常生活中避免接触相关过敏原，从根本上避免过敏反应的发生。同时，增强自身免疫力也有助于预防过敏反应。
总之，身体过敏时应根据症状的严重程度采取相应的缓解和治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防过敏反应的发生。
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