手肘关节酸痛手伸直向外活动受限怎么办

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问题详情：手肘关节酸痛手伸直向外活动受限怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

手肘关节酸痛且手伸直向外活动受限时，可以参考以下几种方式进行治疗和缓解：

首先可以进行制动、休息，使肘关节保持相对固定的姿势，有助于缓解疼痛。在此基础上，可以结合热敷、理疗等方法促进血液循环，加快炎症反应的消退。另外，注意肘部的保暖，避免局部受到寒冷刺激，因为这可能加重疼痛。饮食上也可以多吃一些富含维生素的食物如蔬菜水果等，这有助于促进关节的恢复。

如果疼痛较严重，可在医生的建议下使用药物治疗。外用药物如活血止痛膏等，有助于缓解局部的疼痛；口服药物如非甾体抗炎药，如布洛芬等，能消炎止痛。还可以根据医生的指导使用肌肉松弛药物，这也有助于缓解局部的疼痛并改善关节的活动能力。但请注意，药物治疗需要在医生的指导下进行，不建议自行用药。

如果以上治疗方式无效或者症状持续加重，建议及时进行进一步的检查，如X片、CT或核磁共振等，以明确是否存在骨折、关节炎或其他疾病。这些检查可以帮助医生更准确地判断病情，并制定相应的治疗方案。

最后，如果疼痛和活动受限是由特定疾病引起的，如骨折或关节炎等，那么需要在医生的指导下进行更进一步的治疗。这可能包括手术、物理治疗或其他治疗方法。

总的来说，针对手肘关节酸痛和手伸直受限的问题，首先需要明确诊断病情，然后进行针对性的治疗。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于恢复。如果疼痛持续或加重，建议及时就医。

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