脚踝关节扭伤后肿了多久可以恢复

脚踝关节扭伤后肿胀的恢复时间因个体差异、扭伤程度以及处理措施的不同而有所差异。一般来说，轻微扭伤可能需要数天至一周左右恢复，而重度扭伤可能需要数周甚至更长时间。以下是一个大致的恢复时间范围：

1、轻微扭伤：通常出现轻微的肿胀和疼痛，可能伴有局部瘀血。经过适当的休息、冷敷、抬高受伤部位等处理，一般数天至一周左右可以恢复。

2、中度扭伤：可能导致关节周围的韧带部分断裂或撕裂，需要进行更长时间的治疗和康复。除了上述措施外，可能还需要使用绷带或支架固定受伤部位。一般需要一到两个月左右才能恢复。

3、重度扭伤：可能导致关节周围的韧带完全断裂或合并骨折等严重损伤。这种情况下，可能需要手术治疗，并进行长期的康复。恢复时间可能需要几个月甚至更长时间。

无论扭伤程度如何，建议在扭伤后及时就医进行诊断和治疗。医生会根据具体情况给出相应的建议和治疗方案。此外，正确的康复方法和休息也非常重要，避免过早地恢复正常活动可能导致二次损伤。请注意，每个人的身体状况和恢复能力都有所不同，因此以上时间范围仅为大致参考，具体恢复时间需根据个体情况而定。