头皮屑多掉头发多怎么治疗

319次浏览・4月前

问题详情：头皮屑多掉头发多怎么治疗？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

头皮屑多和头发掉落可能是由多种原因导致的，包括头皮油脂分泌过多、头皮干燥、头皮真菌感染等。针对这些问题，你可以尝试以下治疗方法：

1、注意清洁：选用温和的洗发水并定期洗头，保持头皮清洁，防止细菌滋生。避免频繁使用强烈去屑洗发水，以免刺激头皮。

2、头皮保湿：选择温和的护发产品，尤其是针对干燥头皮的产品。避免使用含酒精成分的产品，以免进一步刺激头皮。

3、饮食调整：均衡饮食，多摄取富含蛋白质、维生素的食物，如新鲜蔬果、鱼类等。避免过多摄入油腻食物和甜食。

4、控制压力：长期的精神压力可能导致头皮问题加重。尝试通过运动、冥想等方式缓解压力。

5、药物治疗：如果头皮屑问题严重，可以咨询医生建议使用抗真菌药物或抗皮脂分泌药物。对于脱发问题，可以考虑使用米诺地尔等促进头发生长的药物。

6、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。戒烟限酒也有助于改善头皮问题。

7、寻求专业帮助：如果以上方法无法改善你的症状，建议寻求皮肤科医生的帮助，以了解是否存在其他潜在疾病并接受专业治疗。

请注意，治疗头皮屑和脱发问题需要耐心和时间，不要期望立即看到显著效果。此外，每个人的情况不同，治疗方法可能因人而异，建议在专业医生的指导下进行治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有