腰突然疼的受不了怎么办

腰部突然疼痛，且疼痛难以忍受，可能是由于多种原因导致的，如姿势不当、急性腰扭伤、腰椎间盘突出等。以下是一些建议的应对措施：

1、立即休息：避免任何可能加重疼痛的活动，保持舒适的姿势，避免长时间站立或坐着。

2、冷敷与热敷：如果是急性腰扭伤导致的疼痛，可以先用冰袋冷敷，缓解疼痛和肿胀。48小时后可改为热敷，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：可以口服非处方药如布洛芬等缓解疼痛。如果疼痛仍然无法缓解，可能需要咨询医生并获取处方药。

4、检查体位：避免弯腰驼背，尽量保持正确的姿势，尤其是在移动重物或进行其他活动时。

5、物理治疗：如疼痛持续不缓解，建议寻求专业物理治疗师的帮助，他们可以提供针对性的康复治疗方案。

6、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续加重，尤其是伴有其他症状如腿痛、尿频、尿急等，应尽快就医。医生可能会建议做X光、MRI等影像学检查以确定具体病因。

7、腰椎间盘突出：如果疼痛是由腰椎间盘突出引起的，可能需要结合多种治疗方法如药物治疗、物理治疗以及可能的手术治疗。治疗方法的选择取决于病情的严重程度和医生的建议。

请注意，以上建议仅供参考。腰部疼痛严重时，请务必及时就医以获取专业的诊断和治疗建议。