迷迭香的功效与作用

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问题详情：迷迭香的功效与作用？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

迷迭香具有多种功效与作用：

1、迷迭香可以帮助增强记忆力，使人头脑清醒、条理分明，适合学生及需要经常用脑的人群食用。同时对于消化不良、胃痛等问题也有一定改善作用。

2、迷迭香具有促进血液循环的功效，有助于维持脸部肌肤的紧致，减少细纹的产生，从而起到美容养颜的作用。此外，迷迭香还可以减轻皮肤充血、浮肿等现象，起到消炎杀菌的效果。在化妆品和护肤产品中，迷迭香常常被用来改善皮肤状况。

3、迷迭香具有收敛的作用，可以调节油腻不洁的肌肤，并有助于紧实肌肤。它能平衡皮肤的油脂分泌，促进血液循环及增强免疫力等。这些特性使其成为护肤佳品。迷迭香的香味还能帮助缓解焦虑和压力，具有一定的镇静作用。

4、在家庭中，迷迭香可用于烹饪。其香味独特，能够增强食物的风味和香气。迷迭香茶还具有增强记忆的功效，有助于提神醒脑和提高工作效率。同时它还可以改善语言、视觉神经的活力与功能。

请注意，虽然迷迭香具有诸多功效和作用，但并非所有人都适合食用或使用迷迭香产品。建议在使用前咨询医生或专业人士的建议。

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