总觉得累浑身无力是怎么回事
463次浏览・6月前
问题详情：总觉得累浑身无力是怎么回事？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
总觉得累浑身无力可能是由多种原因引起的，包括生理性原因和病理性原因。
生理性原因可能包括：
1、过度劳累：如果日常工作或运动过量，可能会导致肌肉过度疲劳，导致全身酸软无力。这种情况下需要注意休息和调整生活习惯。
2、睡眠质量不佳：如果睡眠质量不好或者睡眠不足，可能会导致身体无法得到充分的休息和恢复，进而出现浑身无力的情况。建议改善睡眠环境，调整作息习惯。
病理性原因可能包括：
1、贫血：如果身体缺乏铁元素或者营养不良，可能会导致贫血，出现全身酸软无力的症状。此时需要注意补充铁元素和维生素等营养物质。
2、甲状腺功能减退：甲状腺激素水平过低可能导致身体代谢率降低，容易出现乏力、疲劳等症状。此时需要调整甲状腺激素的水平，以恢复正常代谢。
3、其他疾病：如肝病、肾病、糖尿病等也可能导致全身酸软无力。如果持续时间较长或者伴随其他症状，建议及时就医检查并治疗。
此外，精神压力过大、抑郁等情绪问题也可能导致疲劳感。
综上所述，总觉得累浑身无力的原因可能是多种多样的。建议根据自身情况调整生活习惯，保持足够的休息和营养摄入，如果问题持续存在或者伴随其他症状，应及时就医检查并治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有