额头撞到起包怎么办

额头撞到起包（也就是血肿）的情况，可以通过以下几个步骤来处理：

1、冰敷：一旦受伤，尽快用冰块或冰袋进行冰敷。这可以有效减缓血液循环速度，减少渗出和肿胀。冰敷的时间不必过长，每次敷20-30分钟，每天可多次。

2、热敷：撞伤一段时间（通常根据伤势情况，可能需要几天）后，可以使用热敷来促进血液循环和淤血吸收。

3、压迫止血：对于小的血肿，可以通过局部加压包扎来止血。同时要注意清洁伤口，避免感染。

4、使用药物：可以局部涂抹活血化瘀的药物如云南白药，口服活血化瘀药物如大活络丹等来帮助消除血肿。如果有疼痛症状，也可以口服非处方药物如布洛芬等缓解疼痛。

5、观察症状：除了处理血肿外，还需要密切观察自身症状。如果出现持续的头痛、恶心、呕吐或意识模糊等情况，应立即就医检查，以排除可能的颅脑损伤等问题。

6、寻求专业帮助：如果伤势较重或自己无法处理，应尽快寻求专业医疗人员的帮助。医生可能会根据你的具体情况给出更专业的建议和治疗方案。

请注意，以上只是一般性的建议，具体处理方式还需根据伤势情况和个人体质来决定。如有疑虑或症状严重，请立即就医检查。