剖腹产十天奶水不足怎么办
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问题详情：剖腹产十天奶水不足怎么办？
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
剖腹产十天后奶水不足，可以尝试以下方法来解决：
1、加强营养摄入：保证摄入充足的蛋白质、脂肪和水分，如多吃鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等富含营养的食物，有助于促进乳汁分泌。同时，还需多摄入新鲜的蔬菜和水果，以获取充足的维生素和矿物质。
2、频繁哺乳：通过频繁的哺乳刺激乳房，有助于促进乳汁分泌。每次哺乳时，尽量让宝宝吸空一侧乳房再吸另一侧，以促进乳腺分泌更多的乳汁。
3、乳房按摩和热敷：在哺乳前，可以用热毛巾热敷乳房，然后进行轻柔的按摩，有助于促进乳腺通畅，使乳汁分泌更顺畅。
4、保持良好心态：保持愉悦的心情和良好的休息，也有助于促进乳汁分泌。
5、寻求专业帮助：如尝试以上方法后奶水仍然不足，建议寻求专业催乳师或医生的帮助，了解是否存在乳腺堵塞或其他问题，并进行相应的处理。
6、中药调理：部分中药如王不留行、通草等有催奶作用，可在中医师指导下服用。
总之，针对剖腹产十天后奶水不足的情况，可以尝试多种方法综合应对。同时，保持愉悦的心情和充足的休息也是非常重要的。如情况持续未改善，建议及时就医。
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