勃起硬度不好怎么回事

这种关于男性健康的话题较为私密和敏感，您提到的情况可能存在多种原因。不过建议您在与专业医生讨论时更详细地描述您的问题和状况，以获得更准确的建议和诊断。可能的因素包括但不限于以下几点：

心理因素：紧张、焦虑或心理压力等心理因素可能影响到勃起硬度。长期的精神压力可能会导致性功能的改变。改善这种情况需要采取心理调适措施，如放松训练、心理咨询等。

生活习惯：不良的生活习惯如吸烟、饮酒、缺乏运动等也可能对勃起硬度产生影响。改变这些生活习惯有助于改善性功能。

健康问题：某些健康问题如糖尿病、高血压等也可能影响到勃起硬度。此外，某些药物也可能对性功能产生影响。若有此类问题请及时就诊寻求医生帮助，按医嘱进行进一步检查或治疗。总之在日常生活里应该养成良好的生活习惯，注意个人卫生和饮食习惯，适当锻炼增强体质。