冠心病能吃干果吗

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问题详情：冠心病能吃干果吗？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

冠心病患者可以适量食用干果。干果富含不饱和脂肪酸，有助于降低血液粘稠度，改善血液循环，对冠心病的治疗和康复有一定益处。此外，干果还含有丰富的维生素E等抗氧化物质，可以帮助患者清除体内自由基，保护心血管健康。但是需要注意以下几点：

1、适量食用：虽然干果对冠心病患者有益，但也不能过量食用。因为干果属于高热量食品，过量摄入热量可能导致血脂升高，从而加重冠心病病情。

2、选择合适的干果：不同的干果营养成分和含量有所不同，冠心病患者应根据自身情况选择合适的干果。例如，杏仁、核桃等富含ω-3脂肪酸，有助于降低心脏病风险。

3、注意食用方式：干果果壳较硬，冠心病患者在食用时应特别小心，避免碎裂的果壳伤及口腔或食管。此外，尽量不选择添加过多糖分、油脂的干果制品，以减少不必要的热量摄入。

4、遵循医生建议：冠心病患者的饮食应在医生的指导下进行，以确保营养均衡并符合个人病情。在食用干果过程中，如有任何不适，应及时就医。

总之，冠心病患者可以适量食用干果，但需注意选择合适的干果、适量食用、注意食用方式并遵循医生的建议。

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