怎么运动使冠心病痊愈
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
冠心病是一种由于冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血的疾病，通常无法通过运动完全治愈。但是，运动在冠心病的管理和治疗中起着非常重要的作用，可以帮助控制病情、缓解症状并提高生活质量。
以下是一些对冠心病患者有益的运动建议：
1、有氧运动：如散步、慢跑、骑自行车、游泳等，可以增强心肺功能，提高体力活动能力。
2、阻力训练：如举重、使用健身器械等，可以增强肌肉力量，改善身体组成，提高新陈代谢。
3、柔韧性训练：如瑜伽、太极等，可以改善关节灵活性，增加身体柔韧性，有助于减少运动损伤。
在进行运动时，冠心病患者需要注意以下几点：
1、在开始运动前，先咨询医生的意见，确保自己的身体状况适合进行运动。
2、避免过度运动，以免加重心脏负担。运动时应感觉舒适，不要过度疲劳。
3、运动时应避免剧烈运动和大强度的间歇性运动，避免剧烈运动可能引发的血压波动和心肌缺血。
4、随身携带急救药物，以备不时之需。
除了运动，冠心病患者还需要注意饮食健康、控制血压和血糖等方面，以全面管理病情。总之，虽然运动不能使冠心病痊愈，但适当的运动可以帮助患者控制病情、缓解症状并提高生活质量。
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