孕妇急性肠胃炎吃什么好

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问题详情：孕妇急性肠胃炎吃什么好？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

孕妇急性肠胃炎时，饮食应以清淡、易消化、低脂肪、低纤维的食物为主，以减轻肠胃负担，帮助缓解症状。以下是一些建议的食物：

1、稀粥、面条等温和的食物：这些食物易消化，对肠胃刺激小，可以提供足够的能量和营养。

2、新鲜的水果和蔬菜：如香蕉、南瓜、胡萝卜等，可以提供丰富的维生素和矿物质，有助于恢复身体健康。但需要注意，某些水果如西瓜等可能会引起腹泻，应根据个人情况选择。

3、煮熟的瘦肉：如鸡肉、鱼肉等，含有丰富的蛋白质，有助于身体修复。但应避免油炸和过度调味，以免影响消化。

4、适当的蜂蜜、果汁等：可以补充电解质和维生素，帮助缓解腹泻和呕吐的症状。

5、避免油腻、辛辣、高纤维和刺激性的食物，以免加重肠胃负担。同时要保证充足的水分摄入，避免脱水。

除了饮食调整，孕妇还需要注意休息和保暖，避免过度疲劳和情绪波动。如果急性肠胃炎症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。请注意，任何关于孕期疾病的治疗和饮食调整都应在医生的指导下进行。

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