宝妈吃了芹菜会回奶吗

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

宝妈吃芹菜不会导致回奶。芹菜本身并没有回奶的功效。实际上,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素、矿物质等营养成分,营养丰富,具有健脾胃、镇静安神等作用。对于哺乳期的女性来说,适当食用是有好处的。

虽然某些食物如韭菜等具有一定回奶作用,但食物的作用并不是绝对的,每个人的体质不同,对食物的吸收和反应也会有所不同。如果在哺乳期间发现奶水减少,应考虑多种因素,如营养摄入不足、情绪波动等。

总的来说,宝妈在哺乳期间应注意营养均衡,多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类等,同时保持心情愉悦,有助于保证奶水的充足。如果对奶水问题存在疑虑或问题,建议咨询医生或营养师的建议。

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