泡菊花茶喝有什么好处
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
泡菊花茶喝有诸多好处，主要包括以下几点：
1、清热解毒：菊花茶可以帮助缓解因上火引起的口腔溃疡、咽喉肿痛等问题，有助于清除体内毒素。
2、解暑降温：在炎热的夏季饮用菊花茶可以消暑降温，缓解暑热的不适。
3、缓解眼部疲劳：对于长时间用眼的人群来说，如上班族和学生等，菊花茶可以帮助缓解眼部疲劳，增强视力。因为菊花中含有一些能够保护眼睛、促进眼部健康的成分。
4、促进新陈代谢：菊花茶含有丰富的营养物质，有助于促进人体的新陈代谢，帮助清除体内的废物和毒素。
5、利尿消肿：经常喝菊花茶还有助于消除水肿。尤其是早晨起床后喝上一杯温热的菊花茶，能够帮助排出体内多余的水分和毒素。
6、保护心血管系统：菊花茶对于高血压、高血脂等心血管病患者有一定的辅助调理作用。经常饮用可以有助于扩张冠状动脉血管，增强冠状动脉血流量，改善心肌缺血等症状。
7、抗菌消炎：菊花茶也有一定的抗菌消炎作用，可以帮助预防感冒和其他疾病的发生。
总的来说，喝菊花茶具有清热解暑、促进新陈代谢、保护心血管系统等多种好处。不过请注意，菊花茶性寒凉，脾胃虚寒的人群不宜大量饮用。同时，如果有任何不适或疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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