牙龈上长了个溃疡怎么办

牙龈上长溃疡可能是由多种原因导致的，例如缺乏维生素和微量元素、上火和牙龈炎等。对于治疗，需要根据具体原因选择合适的方法。以下是一些建议：

1、缺乏维生素和微量元素：建议多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜，如西红柿、猕猴桃等。同时，可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙口服液或维生素片等来补充缺乏的营养素。

2、上火：可以在医生的指导下服用一些具有清火作用的药物，如黄连上清片等。同时，注意调整饮食，避免摄入辛辣刺激的食物，以免加重溃疡症状。

3、牙龈炎：如果溃疡症状由牙龈炎引起，建议先消炎，可以在医生的指导下服用一些消炎药物。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用漱口水。此外，在治疗期间和日常生活中都可以使用一些促进口腔溃疡愈合的药物，如口腔溃疡散、醋酸地塞米松口腔贴片或重组人表皮生长因子凝胶等。

另外，改善生活方式也有助于缓解溃疡症状。保证充足的睡眠，避免熬夜，多喝水，保持口腔湿润。在饮食上，适量摄入富含锌的食物也有助于口腔溃疡的愈合。

请注意，以上建议仅供参考。如果溃疡持续较长时间或症状严重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。