怎么退烧方法快而且是在家里
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
在家里快速退烧的方法主要包括物理降温和药物降温。以下是一些具体的建议：
1、物理降温：
冰敷：可以迅速降低体温。使用冰袋或冰毛巾敷在患者的额头、手腕、小腿等部位，但避免长时间冰敷，以防冻伤。
温水擦浴：用毛巾蘸取温水，在颈部两侧、腋窝、腹股沟等散热较多的部位进行擦拭。
酒精擦浴：适用于成人，注意避免酒精浓度过高，擦拭时间不宜过长，以免刺激皮肤。
多喝水：多喝水可以促进排汗，降低体温。
2、药物降温：
口服药物：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，这些药物具有良好的退烧效果，但需注意药物过敏者或孕妇禁用。
肛塞退烧药：对于无法口服药物的患者，可以使用肛塞药物如退热栓等。
此外，还需要注意以下事项来帮助退烧：
保持室内空气流通，避免过度保暖。
注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免油腻和辛辣刺激的食物。
密切观察体温变化，如体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。
以上方法仅供参考，具体退烧方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果发烧持续不退或出现其他严重症状，请及时就医。此外，任何药物都需要按照医嘱或说明书使用，以免出现不良反应。
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