咽喉炎干咳嗽吃什么好得快
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问题详情：咽喉炎干咳嗽吃什么好得快？
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
对于因咽喉炎引起的干咳嗽，除了药物治疗外，饮食调整也非常重要。以下是一些建议的食物和营养素，有助于缓解干咳嗽并加速康复：
1、温开水：多喝水有助于保持喉咙湿润，缓解咳嗽。
2、蜂蜜：蜂蜜具有消炎、润肺及止咳的功效，可尝试喝一杯温水加蜂蜜来缓解咳嗽。
3、新鲜水果：如梨子、火龙果、柚子等，富含维生素、水分和矿物质，有助于缓解喉咙不适和咳嗽。
4、蔬菜：如白萝卜、冬瓜等，具有清热、解毒、润肺、止咳的功效。
5、优质蛋白质：如鱼肉、鸡蛋等，有助于增强免疫力，加快康复。
6、茶：绿茶、菊花茶或茉莉花茶等，具有一定的消炎、润肺作用，可帮助缓解咳嗽。
7、避免刺激性食物：如辛辣、油腻、煎炸食物和冷饮等，以免加重喉咙不适。
除了饮食调整，还应注意休息、保持良好的生活习惯和心态。若咳嗽持续不减或症状加重，建议及时就医，遵医嘱服用相关药物。
请注意，每个人的体质和病情不同，因此食物对于治疗咽喉炎干咳的效果可能因人而异。在遵循上述建议的同时，还需根据自己的实际情况调整饮食，并在必要时寻求医生的帮助。
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