有什么办法可以让月经快点来

让月经快点来的方法主要有以下几种：

1、调整饮食：可以适当补充一些有利于促进健康的食物，如含有蛋白质、维生素等的食物，避免吃生冷刺激性的食物，有利于月经的来临。

2、适当运动：适当运动可以帮助调节身体内分泌，从而促进月经来潮。但要注意避免剧烈运动，以免对身体造成损害。

3、保持良好心态：保持良好的心态有助于缓解压力，有利于气血运行顺畅，从而促进月经来临。可以听舒缓的音乐，进行瑜伽等放松心情的活动。

4、药物调理：在医生的指导下，可以服用黄体酮等催经类药物来让月经快点来。这类药物能促进子宫内膜增厚以及加快子宫内膜脱落的速度，从而加快月经来潮。但需注意这类药物可能会对身体造成不良影响，不建议长期服用。

请注意，每个人的身体状况不同，因此需要根据自身情况选择合适的方法。同时，如果长时间月经不规律或者出现其他异常症状，建议及时就医寻求医生的帮助。月经期间要保持身体健康，做好个人卫生，保持充足睡眠和适当的锻炼，注意避免食用辛辣和刺激性的食物等。