高血压易患人群

高血压的易患人群主要包括以下几类：

1、有家族遗传史的人群：若家族中存在高血压病史，其亲属发生高血压的几率较高。

2、不良生活习惯的人群：如经常熬夜、饮食重口味（高盐饮食）、抽烟、大量饮酒等人群，这些不良的生活习惯可能会诱发高血压。

3、肥胖人群：肥胖人群的血压水平普遍较高，主要是由于肥胖导致动脉血管受到压迫，从而引发血压增高。肥胖是高血压的常见危险因素之一。因此肥胖人群更容易患高血压。这类人群需要调整饮食，增加运动量以控制体重。同时适当进行减肥，以降低高血压的风险。

4、缺乏运动的人群：长期缺乏运动会导致身体机能下降，容易引发高血压等健康问题。因此适当运动是预防高血压的有效方法。运动不仅能改善心血管功能，还可以有助于减肥。一般可以根据身体状况选择合适的运动，如散步、跑步等。另外也要注意适当休息，保持良好的心态等也有助于降低患高血压的风险。尤其是工作精神压力过大的人群更应关注自身的身心健康状况。若对疾病易感度较高的人被确诊为高血压及其相关疾病者则应积极前往医院接受治疗，以防止疾病恶化引起其他严重的并发症发生。平时应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意控制自己的情绪和压力等也有助于预防高血压的发生。若有任何不适建议及时就医寻求专业医生的帮助。