晚上没有药怎么退烧

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问题详情：晚上没有药怎么退烧？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

在没有药物的情况下，想要退烧可以采取一些物理方法来帮助降低体温。以下是一些建议：

1、物理降温：对于发烧的人来说，物理降温是最直接、最有效的方法。可以用湿毛巾擦拭身体，特别是腋窝、额头、手心和脚心等散热较多的部位。同时，也可以用毛巾包裹冰块在额头或脑后部位进行冰敷，或者泡温水浴等。这些方法都能有效帮助降温。

2、大量喝水：身体出现发烧情况时，体内水分消耗较多，多喝温水可以帮助身体补充水分，同时促进排汗和排尿，有利于带走体内多余的热量。

3、保持室内空气流通：如果发烧时身处室内，应注意保持室内空气流通，以利于散热和呼吸新鲜空气。

4、适当增减衣物：发烧时不要穿得过多或盖过厚的被子，这样会影响散热。应根据自身感觉适当增减衣物。

5、使用退热贴或其他工具：如果有退热贴或其他能够帮助降温的工具，也可以适当使用。

请注意，这些方法只是临时的退烧方法，如果发烧持续不退或体温过高，仍需及时就医。另外，也要寻找发烧的原因，并采取相应的措施预防再次发烧。

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