打喷嚏流鼻涕能吃鸡蛋吗

打喷嚏和流鼻涕时，是可以适量食用鸡蛋的。鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，有助于增强身体免疫力，促进身体恢复。但需要注意以下几点：

1、适量食用：虽然鸡蛋营养丰富，但过量食用可能导致消化不良。一般来说，每天食用一到两个鸡蛋是适宜的。

2、烹饪方式：建议选择易于消化的烹饪方式，如煮蛋或蛋花汤，避免过于油腻和辛辣的烹饪方式，以免刺激呼吸道和消化道。

3、个体差异：每个人的体质和健康状况不同，如果对鸡蛋过敏或食用后感觉不适，应立即停止食用。

总的来说，打喷嚏和流鼻涕时适量食用鸡蛋是可以的。同时，要注意观察自己的身体状况，如有不适，及时就医。此外，在患病期间，还需保持良好的作息和饮食习惯，加强自身免疫力，以促进身体尽快恢复。如症状持续不减或加重，建议及时就医。