跟腱炎还能爬山吗

跟腱炎患者是否能爬山，取决于病情的严重程度。如果处于跟腱炎初期，并且症状并不严重，可以进行适当的爬山活动，但应注意不要过度运动，避免加重跟腱的损伤。然而，如果跟腱炎的症状较为严重，如局部疼痛、肿胀、活动受限等，建议暂停爬山等运动，以免加重病情。

在爬山或进行其他运动时，跟腱炎患者可以采取以下措施来减轻对跟腱的压力和疼痛：

1、选择合适的鞋子：选择一双合脚的、具有足够支撑和缓冲的鞋子，以分散对跟腱的压力。

2、控制运动强度和时间：避免过度运动，适当休息，给跟腱充分的恢复时间。

3、热敷和冷敷：在运动时可以进行适当的热敷和冷敷，以减轻疼痛和炎症。

4、寻求医疗帮助：如果跟腱炎症状严重或持续不退，应及时就医，接受专业治疗。

总之，跟腱炎患者是否能爬山取决于具体情况。在决定是否进行爬山等活动时，最好咨询医生或专业康复师的建议。