得了桥本甲状腺炎注意什么

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问题详情：得了桥本甲状腺炎注意什么？

林鹏副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

得了桥本甲状腺炎需要注意以下几个方面：

1、饮食方面：建议均衡饮食，合理摄入碘。避免摄入过量的碘，如海带、紫菜等富含碘的食物。同时，应多食用新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食物。此外，保持良好的饮食习惯有助于减轻甲状腺负担。

2、生活作息方面：保持规律的作息习惯，避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯。保持充足的睡眠有助于调节身体的免疫系统功能，有助于疾病的恢复。

3、情绪方面：尽量保持心情舒畅，避免情绪波动过大或长时间处于不良情绪中。可以尝试通过运动、冥想等方式来缓解压力，促进身体的健康。

4、定期检查：定期到医院进行甲状腺功能检查，以便及时发现病情变化并进行相应治疗。如果甲状腺功能出现异常，需要在医生的指导下进行相应的治疗。例如，对于甲状腺功能亢进的情况，可以通过服用抗甲状腺药物或手术等方法进行治疗；对于甲状腺功能减退的情况，可能需要长期服用甲状腺素片等药物进行治疗。

5、避免感染：桥本甲状腺炎患者应注意避免感染，特别是在天气变化时及时增减衣物，避免感冒等感染情况的发生。感染可能会加重甲状腺的炎症活动，不利于疾病的恢复。

总之，得了桥本甲状腺炎需要注意饮食、作息、情绪等方面的问题，同时定期进行甲状腺功能检查并遵循医生的建议进行治疗。如果出现异常情况或症状加重，应及时就医。

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