跟骨刺是怎么引起的

跟骨刺主要是由以下原因引起的：

1、骨骼老化与退化：随着年龄的增长，骨骼会发生老化与退化，表现为骨质的强度下降、脆性增加等。此时，在跟骨部位可能出现局部的增生与硬化现象，产生骨刺。这类老化进程往往在中年之后表现得尤为明显。在活动时由于跟腱组织剧烈收缩牵拉等诱因的作用，可在附着跟骨部位产生局部微断裂，从而导致局部钙盐沉积，引发跟骨骨刺的形成。

2、长期的摩擦和负重行走：长期穿高跟鞋或长期行走于不平整的路面上，导致跟骨部位受到长期的摩擦或挤压刺激，引发局部出现炎症反应，进而产生骨质增生形成骨刺。此外，长期负重行走或运动过度也可能引起跟骨部位出现劳损，进而引发炎症反应和骨刺形成。肥胖人群由于体重过重，长期对跟骨部位产生较大压力，更容易引发跟骨骨刺的形成。

总的来说，跟骨刺的形成是一个复杂的过程，涉及多种因素。为了减少跟骨刺的发生，应关注骨骼健康，保持适当的运动方式和体重管理。若出现相关症状，建议及时就医检查和治疗。