香油蜂蜜喝了多久排便

喝香油蜂蜜后的排便时间因人而异，因为每个人的身体反应和消化速度都不同。

一般来说，蜂蜜具有润肠通便的作用，香油也有一定的润滑作用，二者结合可以在一定程度上促进排便。对于比较敏感的人来说，可能几小时就会有排便的感觉，而对于一些不太敏感或便秘情况比较严重的人来说，可能需要一到两天左右才会出现排便的情况。

然而，需要注意的是，香油蜂蜜虽然有助于缓解便秘，但并不能完全依赖这种方法来解决排便问题。如果便秘情况严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业的医疗建议。同时，为了保持良好的肠道健康，平时应保持良好的生活习惯和饮食习惯，如增加膳食纤维的摄入、保持足够的水分摄入、适量运动等。