得了荨麻疹怎么办

得了荨麻疹，可以采取以下步骤应对：

1、识别荨麻疹症状：荨麻疹的主要症状是皮肤出现红色或苍白色大小不一、形态各异的皮疹或风团，伴随明显的瘙痒症状。如果疑似出现荨麻疹症状，应及时就医确诊。

2、寻找过敏源：荨麻疹是一种过敏性皮肤病，与食物、药物、物理刺激、环境因素等有关。因此，应尽可能寻找过敏源，避免再次接触。

3、药物治疗：在医生的指导下，使用抗过敏药物如抗组胺药，能有效缓解荨麻疹症状。根据病情的严重程度，选择合适的药物剂量和用药方式。

4、局部护理：保持皮肤清洁干燥，避免抓挠患处，以免导致皮肤破损和感染。

5、调整生活方式：保持良好的生活习惯，加强锻炼，增强身体免疫力。饮食方面要注意清淡，避免食用辛辣、刺激、易过敏的食物。保持室内空气流通，避免接触花粉、尘螨等可能引起过敏的物质。

6、寻求专业医疗帮助：如果荨麻疹症状严重或反复发作，建议及时就医。医生会根据病情进行诊断和治疗，避免并发症的发生。

总之，得了荨麻疹要及时采取措施缓解症状，并寻找过敏源避免再次接触。同时保持良好的生活习惯和心态，增强身体免疫力，预防荨麻疹的复发。