过敏能吃什么水果

过敏患者可以选择一些温和的水果来食用，具体如下：

富含维生素C的水果：如猕猴桃、苹果、香蕉等。维生素C有助于增强身体免疫力，对抗过敏反应。

低致敏性水果：部分人对芒果等热带水果有过敏症状，若已知对某种水果过敏，应避免食用。不确定的情况下，可选择如柑橘类水果（如橙子、柚子等），相对较为安全。

富含抗氧化物质的水果：如蓝莓、柿子等，这些食物中的抗氧化物质有助于减轻过敏反应引起的黏膜水肿和不适。同时也要注意摄入量，过量可能会引起过敏反应或其他身体不适。

除此之外，过敏患者需要注意避免食用过于刺激性的水果，如菠萝等含有刺激性物质的水果。在过敏期间，饮食应以清淡为主，避免油腻和刺激性食物的摄入。同时请注意，如果出现过敏反应，应及时就医并在医生的指导下进行治疗。请注意以上建议仅供参考，对于特定的过敏情况，应遵循医生的建议。每个人的体质不同，过敏反应可能会有所不同，具体的饮食方案还需根据个体情况来定。