脚扭伤后有淤青可以活动吗
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问题详情：脚扭伤后有淤青可以活动吗？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
脚扭伤后有淤青，是否能活动，与病情的严重程度及个人情况有关。在扭伤后的前三天，局部的淤青可能是由于局部软组织受损，小血管破裂导致出血所引起的。淤青并不是判断是否可以继续活动的绝对标准。
首先，在扭伤后应立即进行冷敷，以减少局部出血和肿胀。随后，应根据扭伤的程度进行处理。轻度扭伤可能只是局部软组织损伤，稍微休息后可能会有所缓解，可以根据个人情况适当活动。但如果是重度扭伤，特别是出现关节错位或骨折等情况时，应立即寻求医疗帮助，并避免活动受伤部位。
如果脚扭伤后出现了淤青，建议尽量减少活动量并抬高患肢，这样可以减少进一步损伤的风险。在受伤的初期阶段，局部疼痛和活动受限可能是明显的，这可能会限制患者的活动能力。等到局部淤血逐渐被吸收并消散后，疼痛减轻并且关节的稳定性逐渐恢复时，可以根据医生的建议逐渐开始轻度活动。但是为了避免加重损伤和延长恢复时间，应避免过度活动和剧烈运动。
总之，脚扭伤后出现淤青是否能活动需要根据具体情况来判断。建议遵循医生的建议，并采取适当的休息和康复措施以促进恢复。如果有任何疑虑或症状持续加重，应及时就医。
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