眼睛下面一直跳动怎么治疗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
眼睛下面一直跳动通常是由于眼部肌肉或眼部神经的痉挛引起的眼肌痉挛。这种情况可能是暂时性的，也可能持续一段时间。以下是一些治疗眼肌痉挛的方法：
1、热敷：使用温湿的毛巾对眼部进行热敷有助于缓解眼部肌肉的紧张和疲劳。
2、休息：长时间用眼容易导致眼部疲劳，适当的休息有助于缓解眼肌痉挛。
3、按摩：对眼部周围的肌肉进行轻柔的按摩，有助于缓解眼部肌肉的紧张和疲劳，减轻眼肌痉挛的症状。
4、放松心情：保持轻松、愉悦的心情，避免紧张和焦虑的情绪，也有助于缓解眼肌痉挛。
5、保持充足的睡眠：睡眠不足可能导致眼部肌肉疲劳和痉挛，保持充足的睡眠有助于缓解这种症状。
6、药物治疗：如果眼肌痉挛持续不减或者症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物来治疗，如眼药水或者口服药品。
7、饮食调理：多摄入富含维生素B和钙的食物，如牛奶、豆腐等，也有助于缓解眼肌痉挛。
请注意，如果眼肌痉挛症状持续不减或者伴有其他症状（如视力模糊、头痛等），建议尽快就医，以排除潜在的疾病（如颅内血管瘤、面神经炎等）。
以上方法供参考，可根据自身情况选择相应的方式进行缓解。如不能缓解，请及时就医以得到专业的诊断和治疗。
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