肠胃不好的小孩吃什么

肠胃不好的小孩，饮食应以清淡、易消化、营养均衡为主。以下是一些建议的食物：

1、粥类：如小米粥、山药粥等，不仅易消化，而且具有养胃的功效，有助于调理肠胃功能。

2、面食：如面条、馒头等，含有丰富的碳水化合物，易消化，不会加重肠胃负担。

3、蔬菜和水果：如胡萝卜、南瓜、菠菜、苹果等，含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强肠胃功能。可以将蔬菜剁成泥或制作成细碎，方便孩子进食。水果可以适量食用，但需注意避免过酸或过甜的水果，以免刺激肠胃。

4、肉类：如鸡肉、鱼肉等，可适量食用，以补充身体所需的蛋白质。建议将肉类制成肉末或炖汤，便于孩子消化。

5、牛奶：牛奶富含蛋白质和钙质，对肠胃不好的小孩有益。但要注意适量饮用，以免过量导致消化不良。

6、益生菌和膳食纤维：如酸奶中含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，改善肠胃功能。此外，可以适量增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果中的纤维，以促进肠道蠕动。

需要注意的是，每个孩子的体质和肠胃状况都不同，应根据具体情况调整饮食。若孩子的肠胃问题持续不减或者出现严重症状，应及时就医。