老人不吃饭吃什么补充营养
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问题详情：老人不吃饭吃什么补充营养？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
如果老人不吃饭，可以通过以下食物或饮品来补充营养：
1、高蛋白食品：例如鱼、虾、动物瘦肉等，可以给身体补充优质蛋白质，同时也可以多吃一些豆类的食物或者蛋类的食物，都有较好的效果。此外奶类制品也是优质蛋白的很好来源。这些蛋白质是维持人体正常生理功能必不可少的营养素。
2、维生素丰富的食物：例如新鲜的蔬菜或者水果，例如苹果、香蕉、橘子等，这些食物富含丰富的维生素以及多种微量元素，有助于促进新陈代谢。
3、补益类药粥：对于食欲不振的老人来说，可以尝试喝一些补益类的药粥来补充营养，如人参粥、薏仁粥等。这些食物既有药用价值又有营养价值，更易于消化吸收。
4、营养补充剂：如果老人确实难以进食并需要通过管饲的方法来帮助进食的话，也可以选择为老人补充营养补充剂来补充营养。市面上有很多针对老年人的营养补充剂，其中富含各种维生素和矿物质，能够满足老人的营养需求。
无论采取何种方式补充营养，都需要按照老人的饮食习惯和身体条件进行选择。在决定采用哪种方法前建议先咨询医生或营养师的建议。如果老人持续食欲不振或无法进食，请及时就医寻求专业帮助。
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