头疼全身发热怎么办

头疼全身发热可能是因为多种原因，包括感冒、感染等。以下是一些建议的应对措施：

1、测量体温：首先要确认是否发烧，用体温计测量体温可以更准确地判断情况。

2、休息与观察：如果测量体温后确认发烧，应尽快卧床休息，保存体力。同时观察是否有其他的症状，如咳嗽、流鼻涕等，这些有助于判断病因。

3、物理降温：对于低热（体温在38.5℃以下）的患者，可以尝试进行物理降温，例如使用湿毛巾擦拭额头、腋窝等部位进行降温。

4、药物治疗：如果头疼全身发热的症状持续不减或者加重，应该及时寻求医生的帮助，可能需要服用退烧药或抗生素等药物进行治疗。根据医生的指导服用药物，切勿自行用药。

5、补充水分：发热会导致身体失去大量水分，因此要注意补充水分，保持身体的水分平衡。

6、饮食调理：饮食以清淡、易消化为主，避免过于油腻和辛辣的食物，这样可以有助于身体的恢复。

7、头疼处理：对于头疼的症状，可以尝试用温毛巾热敷或者按摩太阳穴等方法进行缓解。如果头疼症状持续或者严重，应及时就医。

请注意，以上建议仅供参考。如果头疼全身发热症状严重或持续不退，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。