儿童眼干眼涩怎么办

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问题详情：儿童眼干眼涩怎么办？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

儿童眼干眼涩可能是由于长时间用眼、眼部疲劳、缺乏睡眠等原因引起的。为了缓解这种情况，可以采取以下措施：

1、增加休息：保证充足的休息和睡眠时间，减轻眼部疲劳。

2、控制用眼时间：减少长时间使用电子设备的时间，如手机、电视等。如果必须使用电子设备，建议使用一段时间后，定期休息并进行适当的眼保健操，以缓解眼部疲劳。

3、保持合适距离：使用电子设备时，确保与屏幕保持适当的距离，避免过度靠近屏幕。

4、均衡饮食：多摄取富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于保护眼睛健康。

5、环境调整：保持室内湿度适中，避免过度干燥的环境，有助于缓解眼部干涩。

6、眼部按摩：适当进行眼部按摩，如闭眼深呼吸、轻轻按压太阳穴等，有助于缓解眼部疲劳和干涩。

7、使用人工泪液：如果眼干症状严重，可以在医生指导下使用人工泪液滴眼液，以缓解眼部干涩。

如果采取上述措施后，眼干眼涩症状仍未缓解或加重，建议及时就医，以便专业医生根据具体情况进行诊断和治疗。另外，儿童眼部的健康问题应引起重视，如有疑虑请及时咨询眼科医生。

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