咖啡牛奶能连着喝吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
咖啡和牛奶可以一起喝，也就是常说的拿铁或者咖啡牛奶。至于是否可以连着喝，需要根据个人的体质和消化能力来决定。不过，即便是健康饮品，也要适量饮用，过量可能会引发一些不适。具体来说：
1、咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经，起到提神醒脑的作用，但过量可能导致心慌、失眠等。
2、牛奶含有丰富的蛋白质和钙，有助于补充身体营养，但部分人可能对咖啡因敏感或存在乳糖不耐受等问题，因此需要根据个人体质来判断是否适合连续饮用。
3、如果是偶尔为之，一般不会对身体造成太大的影响。但如果长期连续大量饮用咖啡牛奶，可能会导致胃肠功能紊乱，引发胃痛等不适症状。此外，也可能影响正常饮食和食物的消化吸收，从而影响身体健康。
总之，可以适量饮用咖啡牛奶来满足口感和身体需求，但不建议长期连续大量饮用。同时，也要注意个人体质和饮食习惯，避免引发身体不适。如有疑虑或出现异常反应，建议及时就医咨询。
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