怀孕了孕酮低吃什么补得快

怀孕期间孕酮低，吃什么补得快，可以从食物和药物两个方面进行补充。下面是一些具体建议：

食物方面：

1、柠檬富含维生素C和生物类孕酮，有助于补充孕酮。建议制作柠檬水饮用，不仅能补充体内所需的维生素，还可促进消化和吸收。但需适量饮用，避免过多摄入。

2、大豆中含有丰富的异黄酮成分，这种物质可以在一定程度上改善孕酮低的情况。建议多吃豆腐、豆皮等大豆制品。此外，还可以适量食用燕麦、菠菜等富含纤维的食物来帮助调理身体。

药物方面：

如果孕酮水平过低，建议及时就医，并在医生的指导下补充孕酮。医生会开具黄体酮类药物，通过口服或注射的方式提高孕酮水平。这种方式比较迅速且有效，但需严格按照医生的指导进行使用。切勿盲目自行用药或改变剂量，以免影响治疗效果或对胎儿造成不良影响。此外，还需注意药物的副作用和注意事项，如使用后可能会出现胃肠道不适等症状，因此需要在医生的指导下进行使用。

总之，对于怀孕期间孕酮低的情况，除了通过食物和药物进行补充外，还需保持良好的生活习惯和心态。如有疑虑或出现异常症状，建议及时就医并咨询专业医生的意见。