走路多了脚腕疼是怎么回事

走路多了脚腕疼可能有多种原因。首先，这可能是由于长时间行走导致的关节劳损，从而引起疼痛。此外，还可能存在其他因素，如局部肌腱韧带疲劳或局部炎症等。具体的原因和治疗方法如下：

1、关节劳损：长时间行走会导致关节劳损，引起脚腕疼痛。这种情况下，需要多休息，避免剧烈运动和负重活动，同时注意保暖。

2、局部肌腱韧带疲劳或损伤：长时间使用关节可能会使局部肌腱韧带出现疲劳或损伤，从而引起疼痛。此时，可以局部热敷或使用红花油等外用药物进行缓解和治疗。如果症状严重或持续不减，建议就医进行进一步的检查和治疗。

3、局部炎症：脚腕部位的疼痛也可能是由局部炎症引起的。这种情况下，需要口服非甾体类抗炎药进行治疗。同时，可以局部使用云南白药喷雾剂等药物进行缓解。

总的来说，对于脚腕疼痛的情况，建议多休息并避免剧烈运动。如果疼痛持续不减或加重，应及时就医寻求专业治疗。此外，也可以通过物理治疗如热敷、按摩等方式缓解疼痛。在日常生活中，可以适量补充钙质，预防骨质疏松等问题导致的关节不适。